根據統計台灣有超過百萬男性有陽萎現象!!!

 

A心理性的一時性陽痿
陽萎、即男性在性交時、陰莖不能有效勃起或勃起不夠硬,不能將陰莖插入陰道內完成性交的稱陽萎。90%的陽萎患者都屬於心理性的,平時能勃起,特別在早上睡醒時能勃起而性交時卻不能。
一時性陽萎,即平時能勃起能正常性交偶爾在不良的環境,藥物、遺精等因素的影響下發生了陽萎,這也是心理性陽萎的起因(患者往往懷凝自已患了陽萎症,心理特別緊張,認為自己以前自慰過度、或其他什麼原因),從而造成心理負擔,再要性交時怕陰莖不能勃起,引起對方的反感。有了以上的心理負擔,性交時就有了雜念,大腦皮層興奮,反而抑制脊髓性興奮中樞神經,造成了一時性的陽萎。
如果有以上所說的一時性陽萎怎麼辦?首先要瞭解陽萎的起因,消除心理障礙,在性交時要儘量放鬆自已。保持良好性交環境,適當時可先自慰泄精一次,過半天或一天,性慾不高時再行性交。

 

B建立良好的性關係
良好的性關係,除了懂得專重對方以外,溝通也是非常重要的一門學問,不要一眛認為只要埋頭苦幹對方就會滿足,要先了解對方的需求,才能使你倆更性福!性愛溝通的藝術在電影裡面的親熱場面,男女主角通常總能夠洞察對方的心思,一切都好像是理所當然的。不過,所有過來人都知道,現實生活中性愛並非這麼一回事,每個人的性需要都不盡相同,如果你想自己的性需要得到滿足,就得讓他知道你的性需要,這樣會帶來少許尷尬。不過,只要掌握到其中的技巧,你必定可以讓他知道你在床上想要的到底是什麼。

 

C計劃好如何去溝通
告訴對方如何令你開心的最佳方法,可以試著在紙上寫下來你的慾望或要求,交給他過目。大部分人在涉及最內心深處的性需要和欲望時都會感到羞怯不安。你也許會擔心,不曉得他對我有何看法,我的舉動會讓他嚇一跳嗎?他是否覺得我太過注重性愛或是古怪呢?其實,男性與女性一樣,不大懂得在床上表達自己的要求,所以不必擔心或害羞。經驗不足的男性為了滿足自己的快感,會做劇烈的抽送動作,然而,只有抽送不是完美的性生活,各式各樣的變化、巧妙的組合、改變,才能提升女性的快感,引導女性獲得高潮。
即使是抽送運動,也不單只是進進出出而已,最好是帶有變化的動作。尤其是反覆以緩慢速度結合深淺的插入,可使處於興奮狀態的女性急躁不安,當女性焦急、盼望更強的刺激時,再迎合她最能興奮的動作。此外,每位女性偏好的性動作各不相同,也可以騎乘體位讓女性掌握動作的主導權,即使是正常位,女性也會自發性地抽動,男性必須知道女性喜好的性動作方式。性交時的動作並沒有任何硬性規定,只要能使彼此獲得最大的快樂,二人可互相配合做各種嘗試。

上面已經詳細介紹了一時性陽痿,現在請往下看。

壯陽操 照造就「硬」漢子
根據統計,台灣地區約有100萬男性有陽痿困擾,但事實上造成陽痿的原因非常多,舉凡器質上的病變、慢性疾病、壓力或更年期,都可能是引發的重要因素。其中就更年期而言,絕不是女性的專利,男人也有,更難為的是,這時候他們身處事業的高峰,在職場上呼風喚雨、壯志雄心,從來不知什麼叫做無力感,但偏偏身體卻似乎愈來愈不聽使喚,該軟的不軟,該硬的不硬,叫英雄如何不低頭。

 

強化腰臀力道
1.靈貓背─上拱:以雙膝雙手跪爬於床上。雙肩上聳,拱背縮腹,使背柱上拱如貓展威。再雙肩放鬆,腰背下沈使脊柱凹下,如貓伸懶腰。如此上下交互動作,使脊椎靈活擺動。
2.公狗腰─前送:以雙膝雙手跪爬於床上。雙手不動,上半身挺起,屁股用力,腰臀往前送再縮回屁股向後放鬆。如此前後交互動作,可加強腰臀,加速衝刺的能力。
3.毒蠍尾─後翹:以雙膝雙手跪爬於床上。頭頸部後仰,右腳彎著膝蓋向上方翹起,腳板伸直,如毒蠍翹尾。再放回右腿,抬左腿。如此左右交互動作,可以強化腰臀肌力。伸展大腿前肌肉群,使胯下更加靈活有力。